"Člověk, který nikdy neplakal nežil opravdový život!" - Jan Werich

Duševní energie

13. února 2018 v 21:47 | chcusenajit |  Téma týdne
Máme nesčetně mnoho druhů energie. Ale to určitě už sami víte. Mě osobně nejvíce zajímá ta naše psychická "duševní" energie.

Aby naše těla správně fungovala, tak potřebujeme být, jak se lidově říká 'OK'. Můžeme mít sebevětší fyzickou sílu (energii), ale pokud nebudeme mít psychickou sílu, máloco opravdu dokážeme. Jsme unavení, zdeptaní, v depresi, nic nás nezajímá, naše sebevědomí je na bodu mrazu a chceme být jen a jen sami. A když trpí duše, trpí i naše těla. Proto vznikají autoimunitní onemocnění, žaludeční vředy, akné, a další nemoci. Ale nemusí to být nemoci, ale i předčasné šedivění vlasů nebo vypadávání vlasů (pokud nebereme v potaz, že je jaro a podzim). Všude nám říkají, že to je životním stylem - prý převážně z jídla, které jíme. Říkají tomu "mrtvé jídlo", ano mají pravdu, ale už neberou v potaz to, jaký stres dennodenně prožíváme. To jak nestíháme, technika, doprava, přátelé, problémy v rodině, málo spánku a tak dále. Teď asi se mnou většina nebude souhlasit, ale je to jen můj názor.

Co pomáhá mě? Načerpat psychickou sílu a odpočinout si?
1) Jóga - klidně i 10 minut denně stačí
2) Intervalové cvičení (HIIT) - sprint a běh v intervalu 30:30, videa na youtube
3) Čtení mé oblíbené knihy/ sledování seriálů
4) Spánek a spánek
5) Procházka - příroda
Pokud má někdo jiné způsoby jak načerpává sílu, klidně je napište do komentářů!

Jo, každá doba s sebou něco negativního přináší, ale myslím si, že ze všech dob se máme nejlépe. A některé starosti mých kamarádů - jsou to opravdu někdy takové s prominutím pí**viny, které dennodenně slýchávám a to jak si stěžují, jaký mají život, mě opravdu někdy irituje. Ale to, jaký život měli lidé např. za 1 a 2 sv. války (např. válka mezi Japonci a Američany) si neuvědomují! Neuvědomují si, co dřív prožívali a že se teď máme velmi dobře!
Ráda bych citovala z knihy ''Nezlomný'', která se týká právě války v Tichomoří a je napsaná podle skutečné události (zda někdo nerad čte, je to i zfilmované).

Cituji: "(…) museli oba čelit zoufalým situacím, obrovskému fyzickému strádání bez jídla, vody či úkrytu. Ale (…) strážci se je snažili připravit o něco, co je drželo při životě i tehdy, když o všechno ostatní přišli: o důstojnost. Tato sebeúcta a víra v sebe sama, nejniternější zbraň duše, je samou podstatou lidskosti; přijít o ni představuje naprosté odlidštění, vyvržení z lidského pokolení. Lidé, kteří prošli mučením a byli připraveni o svou člověčí důstojnost, zažívají nejhlubší zoufalství a pocit osamělosti a zjišťují, že je takřka nemožné uchovat si alespoň zbytky naděje. Bez lidské důstojnosti člověk přijde o svou identitu. Bez ní je člověk definován nikoliv sám sebou, ale svým podmanitelem a okolnostmi, za nichž je donucen žít. Jeden americký letec, kterého Japonci sestřelili a neustále ponižovali, popsal tento stav mysli, který se u něho v zajetí vyvinul: "Stával se ze mě doslova podřadný lidský tvor.'' (…) Louie a Phil (…) poznali temnou pravdu, kterou znaly oběti Hitlerových koncentráků, (…). Důstojnost je pro člověka stejně nepostradatelná jako voda, jídlo a kyslík. Neochvějná snaha o její zachování, navzdory všemožným útrapám, dokáže udržet lidského ducha při životě a ještě dlouho poté, kdy by se fyzické tělo dávno vzdalo. Ztráta důstojnosti může člověka ničit stejně jako žízeň, hlad, fyzické strádání či nedostatek kyslíku, a to s ještě větší krutostí. (…) ponižování může byt stejně smrtelné jako kulka.''
 

4 lidé ohodnotili tento článek.

Komentáře

1 lissy-paolohn lissy-paolohn | E-mail | Web | 13. února 2018 v 23:14 | Reagovat

"To jak nestíháme, technika, doprava, přátelé, problémy v rodině, málo spánku a tak dále. Teď asi se mnou většina nebude souhlasit, ale je to jen můj názor." Tak třeba já s tebou naprosto souhlasím. Podle mě jsi vypíchla dost podstatné problémy, které nás ničí, ačkoliv si to sami neuvědomujeme. Technika nás odtrhuje od reality, od hlíny, když to tak řeknu. A nejen ta. Spousta lidí už neví, co je opravdu důležité pro život. Chtějí být šťastní, ale nevědí jak.
Sledování seriálů a filmů může být někdy dost zrádné, je třeba velice vhodně a opatrně volit. Stejně tak četba. :-)

2 lissy-paolohn lissy-paolohn | E-mail | Web | 13. února 2018 v 23:18 | Reagovat

A navrhla jsem tě do výberu TT. Nevím, jestli to vůbec můžu udělat a jestli tě tam napíší, každopádně, snažila jsem se. Tak to třeba vyjde a objevíš se tam. :-)

http://tema-tydne.blog.cz/1802/nove-tt-energie#komentar143581407

3 chcusenajit chcusenajit | 14. února 2018 v 8:43 | Reagovat

[1]: Někteří moji kamarádi, s kterými si občas o tom povídám na to mají bohužel jiný názor. Jinak hezky si rozvedla problémy! :-)

[2]: Jeee, moc Ti děkuji! Vážím si toho!

4 bluesovka bluesovka | E-mail | Web | 14. února 2018 v 8:55 | Reagovat

Moc dobré! Jak jsem už jednou psala, moje 90letá babička si nejvíc vážila toho, že žila v míru ( jaké klišé). A bohužel svou důstojnost ztratila až v hospici, kde byla odkázaná na pomoc druhých. Ale asi se ztrátou důstojnosti, na které se podílela válečná zvěrstva, se to srovnávat nedá.I když... :-)

5 chcusenajit chcusenajit | 14. února 2018 v 12:45 | Reagovat

[4]: Děkuji! :-) jeej, někdy když čtu a slyším ty příběhy, je mi jich hrozně lito..

6 Marcela Marcela | Web | 14. února 2018 v 19:51 | Reagovat

Jo, každá doba s sebou něco negativního přináší, ale myslím si, že ze všech dob se máme nejlépe. A některé starosti mých kamarádů - jsou to opravdu někdy takové s prominutím pí**viny, které dennodenně slýchávám a to jak si stěžují, jaký mají život, mě opravdu někdy irituje......Naprosto souhlasím, a nejen s tím. Pěkně napsané :-)

7 Meduňka Meduňka | Web | Pátek v 20:55 | Reagovat

Zařazuji do výběru nejlepších článků na téma týdne.

8 chcusenajit chcusenajit | Sobota v 9:36 | Reagovat

[7]: Fakt? Tyyjo, díky moc!

9 Kitty Kitty | E-mail | Web | Sobota v 18:15 | Reagovat

[7]: Udělala bych to taky, a ráda. Žijeme opravdu dobrou dobu a zvlášť zde v Česku. Je jen na nás, abychom si sami neškodili ani neškodili druhým. Můžeme se o sebe starat bez větších nákladů, jen chtít. A chránit si duševní zdraví - je nedílnou součástí naší osobnosti :-)

10 chcusenajit chcusenajit | Sobota v 18:16 | Reagovat

[9]: Přesně!

11 Kitty Kitty | E-mail | Web | Sobota v 18:23 | Reagovat

[10]: Máš to srovnaný a z článku je fakt pěkně cítit, že radíš ze zkušenosti. Třeba ne z vlastní - ale není krádeží předávat zkušenosti ostatních ;-)

12 Jeife Jeife | E-mail | Web | Úterý v 10:09 | Reagovat

Presne jak pises :) spanek, joga nebo meditace. Pak taky hudba a vareni :)
A drbani koz :D - jsou na zahrade, maji rohy a ctri nohy :D

13 stuprum stuprum | Web | Včera v 0:31 | Reagovat

Kdo se najde, neztratí se. .)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama